母子巡回健康相談のお知らせ

 ７月２３日（木）に母子巡回健康相談が開催されます。

ご来場の際には母子健康手帳を

お持ちください

ラブアース！十郎川清掃

 6月１4日（日）に校区自治協の環境衛生部会の主催でラブアース・十郎川清掃が開催されました。集合場所の下山門集会所には、子どもさんも含めて、非常にたくさんの参加者が集まりました。

校区を流れる十郎川（カモもいますね）

今日は水位が高かったので

川の中には入れませんでした

環境衛生部会の皆さん

グリーンのユニフォームが

映えています

部会長の野呂さんから

清掃する場所や注意点などの

説明がなされました

では恒例の準備運動です

エクササイズ指導は部会の金涌さん

みんなでやると楽しいです

これを楽しみにされているという

声をよく聞きます

ごみ袋とトングを持って

いざ！出陣！

親子で参加される方も多かったです

ペットボトルのゴミなども

見られました

がんばって回収してますね！

下山門小学校の近くの

藤袴の周りも整えました

中村自治協議会会長も藤袴の手入れ

川の向こうからは城原校区の

十郎川清掃の皆さん

たくさんお話して交流ができました！

藤袴は１０月頃に咲きます

すっきり整いました

楽しい早朝からの１時間でした

十郎川も喜んでいることでしょう♥

子どものおやつと離乳食について

 6月９日（火）に自治協福祉保健部会のさんさんサロンとの共催で「子どもの離乳食とおやつ」というテーマでお話を頂きました。講師には管理栄養士の高木美香さんと校区担当の保健師平真理佳さんをお招きしました。

管理栄養士　高木美香先生

ソフトで丁寧にお話下さいました

保健師　平真理佳さん

はらぺこあおむしのエプロンが

トレードマーク

離乳食はこれからの季節は衛生管理も重要で、またアレルギーなどにも気を付けながらゆっくり進めていくことが大切だということでした。また、どろどろのものから少し粒が入った時につまずきやすいけれど、焦らず楽しく離乳食を進めてみましょうとのことです。市販のものもいろいろな味の美味しそうなものが出ているのでお出かけ時などは上手に利用したいですね。

今日も沢山の参加が

ありました！感謝です！

ちゃんとお座り出来ててごきげん

感心ですね

離乳食はみなさん手作りのもの

が多いそうです

熱心にお話を聞かれています

傍らには遊びのコーナーが・・・

気軽に参加できていい感じです

先生の周りがお気に入りのよう

お手伝いがしたいのかな？

国際交流もすんなり♥

タオル大好き

このポーズたびたび

見せてくれました

平さんの育児相談

お話の間もみんなぐずらずに

楽しく遊んでくれました

さんさんサロン代表の

郡明子さん

サロンの活動についても

ご紹介されました

今月は６月２３日（火）がさんさんサロンの日です。気温が高い時はプール遊びも取り入れています。また来月のわいわい子育ては７月１６日（木）にしもやまと保育園の先生をお招きして手形取りと親子遊びを開催します。こちらもお楽しみに！

樹木の香りの科学

 6月7日（日）に生の松原の環境保全活動をされている白砂青松美の松露と九州大学の共催で「心と体を整える畳と木の家　和の香りが生む快適空間の科学」というテーマで講演会が開催されました。講師には九州大学大学院農学研究院准教授　清水邦義先生にお話頂きました。

清水邦義先生

キノコの研究もされているので

机上には霊芝のお見本が・・・

白砂青松美の松露代表の

河口里美さん

月桂樹の葉の香りは集中力が増して学習の効率もアップするお話や、モミの木の葉の香りはリラックス効果が高いので良い睡眠を得られるなどというお話もありました。また竹の皮の成分を利用した保湿・美白の効果のある化粧品の開発のお話や、杉の木でできた家屋は湿気などを上手に調節するので、密閉された現代の建造物と違って、体の様々な不調も防いでくれるのだそうです。

様々な樹木の香りのエッセンス

参加者で回して香りを

楽しみました

みな環境への意識やアロマに

関心のある方々が集まりました

キノコの霊芝のサンプル

これ本物？作り物？

裏側はかすかに霊芝独特の

香りがありました

本物でしたー

昔から良いものとされているものを後世に伝えていくことはとても大切で、昔の人は自ずと体に良いことを自然との共生の中で実践していたようです。そのことに科学的な根拠を見出し論理的、客観的に説得力のあるものにしていくことが大事な仕事なのだそうです。

お話の後は皆てお茶タイム

美の松露にちなんで

松露饅頭と和の象徴お抹茶を

頂きました

先生の研究所の学生さんも参加

セネガル、エジプト、バングラデシュの方々

先生のもとで様々な研究をされています

抹茶とお饅頭も好評！

清水先生と企画に携われた伊佐先生に

感謝の花束贈呈

この講演会にたくさんご協力頂いた伊佐先生は毎月の美の松露の松葉かき清掃や海岸の清掃などにもいつも参加されています。そのおかげもあって最近は遠くからの若い方の参加が増えてきています。清水先生から「とても良い活動ですね」という嬉しい言葉を頂きました。これからも様々な活動をとおして環境について学習していきたいと改めて思いました。

本日梅雨入り

 本日気象庁より九州北部地方、中国地方、近畿地方が梅雨入りしたとみられるとの発表がありました。この時期は土砂災害の危険も多く大変ですが、たくさんの雨で紫陽花をはじめ、植物がいきいきと美しさを増す時期です。校区のあちこちにも綺麗なお花が見られました。

青はやはりいいですね！

この形も最近よく見かけます

花の一つ一つが小さめで

可愛らしいですね

濃いピンクも華やかです

下山門団地に毎年咲いています

シロタエギク（白妙菊）

葉っぱが涼しそうです

ユリの香りが漂っています

アマリリスも大輪で

存在感がありますね

樹木の名前がわからないので

グーグルで調べてたら

シマトネリコという名前だそうです

幸福寿命の延伸！

 6月３日（水）に下山門大学（高齢者教室）の健康講座を開催しました。講師には西区の医療法人　たぐち脳神経外科クリニックの田口明先生をお招きして、「認知症について正しく知ろう」というテーマでお話を頂きました。

田口　明先生

気さくで親しみやすい先生です

最近物忘れがひどいのですが、認知症でしょうか？親が認知症だったのですが、自分もなるのでしょうか？などなど私たちは日常で気になって不安になるようなことが多いです。先生はそのようなテーマについて脳のメカニズムなどをとおしてわかりやすく解説して頂きました。

皆さん関心が高く

しっかり学習されています

脳の様々な深刻な病気や、認知症は発症する危険性を下げるための予防（日常生活習慣の改善）に取り組むことが鍵であるということや、食事や運動や睡眠、日常活動の中でも脳に刺激を与えて新しことに取り組むことも大事だとおっしゃいました。

舌の筋力を強化するのに

身近なスナック菓子を使います

参加された皆さんも

舌圧（舌筋力）チェックに挑戦！

スナック菓子を舌にのせて上顎にあててつぶすことができれば舌圧は正常と考えてよいそうです。他にも脳トレならぬ口腔・舌トレ（アーイーウー体操や舌ストレッチ）なども紹介されました。今後も健康に過ごす人生（健康寿命の延伸）は当然ですが、健康であり、さらに多くの幸福を感じる人生（幸福寿命の延伸）を目指して自己健康管理をしましょう。という先生の言葉が大変印象に残りました。

会場に入りきれないほどの沢山の参加者があり、皆さん貴重なお話を聴くことができて良かった、とおっしゃっていました。

花壇が夏仕様になりました

 6月に入って公民館や下山門駅前の花壇のお花も夏向けのお日様が大好きな花たちに植え替えました。まずはひまわりを咲かせる会で活動している下山門駅前・・・

昨年のこぼれ種から

ひまわりが開花！

これも昨年植えた朝顔

種がしっかりと冬を越えて

これからぐんぐん育つ予定です

何色かはお楽しみ

暑さにとても強いジニア（百日草）

真ん中は日日草

日日草は毎日次々に開花します

日日草の周りにはこれまた最強の

ポーチュラカ（スベリヒユ科）

面白いほど拡がります

今は春と夏の花が混ざって

こんな感じです

公民館のプランターにもジニア

暑さ大好きのサンパチェンス

冬前まで咲きます

ブルーラグーンという品種

青い色で涼しさを演出します

これからも校区を花いっぱいにして皆様に喜んで頂きたいと思います。公民館スタッフも地域の方の協力を頂いてとても助かっています。お立ち寄りの際はぜひ心のこもったお花たちをご鑑賞下さい。